Cours : Disciplines, horaires et lieux

KICK BOXING

  Kids 4-6 ans avec un parent... 

    Mardi - initiation à la boxe et jeux d'opposition - à 18h30 à la salle des fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay

  Jeunes 7 -10 ans...

    Mardi - Technique - à 18h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay

    Jeudi - Tactique - à 17h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay 

  Ados 11-14 ans... 

     Lundi - Tactique - à 18h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay

     Mardi - Technique - à 19h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay

     Mercredi - Technique - à 19h30 à la salle Neyret, 621 route des Gantières, Meyrieu les Etangs

  Ados-Adultes dès 15 ans ...  

     Lundi - Tactique - à 19h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay

     Mardi -Technique - à 19h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay

     Mercredi - Technique - à 19h30 à la salle Neyret, 621 route des Gantières, Meyrieu les Etangs

SELF DEFENSE - CONTACT DEFENSE

  Adultes dès 18 ans

     Vendredi - à 19h30 à la salle Neyret, 621 route des Gantières, Meyrieu les Etangs (sauf manifestations municipales)

PREPARATION PHYSIQUE GENERALE

  Ados-Adultes dès 15 ans... Pour sportifs et moins sportifs, toutes disciplines confondues

     Mardi - Metafit - Penalty Boxe - à 20h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay

     Jeudi - Circuit Training - à 18h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay